Il sera différant que je m’entraîne ou que je prenne part à une compétition. Lors de celles-ci, j’utilise 2 sortes d’équipement. Ils dépendront de la distance que je vais effectuer.

ENTRAÎNEMENTS

1. Natation : Une paire de lunette conventionnelle de la marque SPEEDO , un maillot de bain, un bonnet de bain,  une paire de plaquettes – un pulboy et une planche pour les entraînements techniques
2. Vélo : Un vélo CMT en titan en deux configuration possible : Entraînement et triathlon avec du dénivelé ou triathlon plats Le neck le plus ultra est la selle SMP Cette selle a été crée afin d’épouser parfaitement les courbes du bassin. Son bec descendant, le petit creux au centre de la selle ainsi que l’ouverture centrale et longitudinale, permet d’avoir une assise parfaite et surtout de ne plus souffrir de différents maux là où repose le corps. Depuis que je l’ai adoptée, je ne la changerais pour rien au monde !!!

Equipement vélo normal, composé d’un pul, d’un cuissard, de souliers SIDI et du casque obligatoire car il m’a déjà souvent sauvé la vie ! L’hiver cette équipement sera complété par un pul et un collant thérmo.

Bien sûr toujours la ou les gourdes pour l’hydratation qui est importante et les lunettes

3. Course à pieds : Equipement normal avec une paire de chaussure ASICS pour l’entraînement long et une paire de chaussure BROOKS pour la compétition et les entraînements de vitesse

COMPÉTITIONS
A/ Courtes distances :

1. Natation  paire de lunteet « atomique » le bonnet fourni par l’organisation, le cuissard de course le top de course et si elle est autorisée la combinaison en néopren ORCA
2. Vélo :

Le CMT
Le top de triathlon qui n’a pas été changé en sortant de l’eau
Les souliers SIDI
Le casque qui est obligatoire. Il s’agit d’un casque contre la montre

3. Course

Exactement le même équipement qu’en vélo sauf que les souliers changent. J’enfile les BROOKS
La casquette

B/ Longues distances :

Dès la saison 2006 j’ai pris la décision de ne plus changer d’équipement pour la longue distance. Lors de tous les parcours, j’utilise la Tri Fonction KIWAMI Kaïman

1. Natation : Elle se fait avec la Tri fonction et selon les même règles que pur la courte distance
2. Vélo : Avec la Tri fonction KIWAMI Kaïman
3. Course : Encore et toujours avec la Tri fonction KIWAMI Kaïman

Lors des compétition un porte dossard est bien utile. Il permet de toujours garder le même dossard et ainsi de gagner quelques secondes aux transitions. Depuis cette 2007 Overstim’s en a prévu un qui permet également de porter les ravitaillements gels nécessaires.

Le GPS GARMIN Forerunner 310XT  est très précis et me permet de travailler avec des limites de vitese et de fréquences cardiaques. Il calcule exactement la distance parcourue lors de chaque sortie. Il sert à gérer l’effort pour ne pas se « griller »